![](https://www.guiadasemana.com.br/contentFiles/image/opt_w1180h738/2019/06/FEA/49245_shutterstock-370606196.jpg)
15 receitas de bolos saudáveis que vão te surpreender
Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ️ Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Bolo de chocolate e laranja. Receita aqui. Bolo de espinafres com cobertura de abóbora. Receita aqui. Bolo de aniversário saudável do 1º aniversário do Lourenço . Bolo de chocolate e alfarroba
![](https://www.guiadasemana.com.br/contentFiles/image/opt_w1430h650/2019/06/FEA/49245_shutterstock-412618672.jpg)
15 receitas de bolos saudáveis que vão te surpreender
Receitas relacionadas. Descubra a receita de Bolo Saudável para fazer em 60 minutos. Misturar tudo muito bem. Assar em forma untada e enfarinhada, em forno pré - aquecido (médio) até que o palito saia limpo.
![](https://2.bp.blogspot.com/-5xaykAFm1PM/Tj7rg2siZZI/AAAAAAAAAJ8/F8v8288w5xk/s1600/bolo%2Bde%2Bbananaa.jpg)
BEM NUTRIR Bolos saudáveis e nutritivos com banana e canela
Comece por untar e polvilhar uma forma de bolo. Ligue o forno nos 175 graus. De seguida, lave, raspe e esprema o sumo das laranjas. Bata os ovos com a stevia. Acrescente o iogurte e bata mais um pouco, até obter uma mistura homogénea. Adicione o sumo e a raspa das laranjas, envolva bem. Acrescente o azeite.
![](https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2020/11/Bolo-farinha-de-coco-1024x546.jpg)
Receita de bolo com farinha de coco saudável e nutritivo MundoBoaForma
Confere a nossa lista abaixo, que conta com as melhores receitas de bolos saudáveis e nutritivas para testares na tua cozinha, sem saíres da tua rotina de alimentação saudável. RELACIONADO: Estratégias eficazes para uma alimentação saudável no dia a dia. 10 Receitas de bolos simples e fáceis para o dia a dia. 1. Bolo de abacaxi e coco.
![](https://www.guiadasemana.com.br/contentFiles/system/pictures/2015/6/136290/original/bolo-de-limao2.jpg)
10 receitas de bolos saudáveis Guia da Semana
1/2 chávena de farinha de aveia. 1/2 chávena de farinha de alfarroba. 1/2 colher de chá de goma de xantana. 2 colheres de chá de matcha. Há bolos saudáveis de abóbora e também de chocolate. Conheça receitas de bolos saudáveis para que as sobremesas continuem a fazer parte do seu menu.
![](https://www.guiadasemana.com.br/contentFiles/system/pictures/2015/6/136305/original/bolo-de-banana-e-canela.jpg)
10 receitas de bolos saudáveis Guia da Semana
Adiciona raspas de laranja. Junta à mistura das gemas e mexe. Acrescenta o óleo de côco e mexe bem. Envolve as claras em castelo na massa, levemente. Se a massa estiver muito espessa podes juntar um pouco de água morna. Leva ao forno cerca de 30 a 35 min, até estar bem cozinhado por dentro. Aveia Bolos Sem Lactose.
![](https://coolicias.ao/wp-content/uploads/2020/10/Receita-de-Bolo-de-Maca-com-Aveia-Facil.jpg)
Bolo de Maçã com Aveia 20 Receitas saudáveis de Bolo
Sempre pensando em te ajudar, o Guia da Semana listou 15 receitas de bolos saudáveis de dar água na boca. Iogurte, chocolate, banana e maçã são alguns dos sabores. Confira: Low carb: 10 receitas fáceis que vão te ajudar a manter a dieta. 10 alimentos carregados de probióticos para incluir na dieta. Entenda por que é importante beber.
![](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2020/01/bolo-de-abobora.jpg)
10 receitas de bolos saudáveis e irresistíveis Vida Ativa
A um bolo, tal como o queremos, alto, fofo e húmido não lhe pode faltar açúcar, farinha, gordura, entre outros ingredientes, ainda que os três citados sejam aqueles que mais pesam do ponto de vista nutricional e no que respeita às calorias.AçúcarPodemos não pôr açúcar num bolo ou sobremesa? Podemos.
![](http://s.glbimg.com/po/rc/media/2014/09/09/21_23_44_659_image.jpg)
Bolo saudável da Mima Tortas e bolos > Receita de Bolo Receitas Gshow
1º - Colocar a banana e as amêndoas numa tigela. Triturar bem com um garfo. 2º - Juntar o chocolate, o leite, a stevia, a baunilha e a canela e misturar tudo. 3º - Adicionar a farinha e o fermento. Mexer até obter uma mistura homogénea. 4º - Verter a massa num recipiente com uma capacidade de 200-250ml e levar ao micro-ondas.
![](https://boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/bolo-de-chocolate-e-laranja_2.jpg)
Bolos receitas leves, saudáveis e deliciosas BOA FORMA
4 Bolo inglês integral. 5 Bolo de aveia com farinha de amêndoas. 6 Receitas de bolos saudáveis: de banana sem farinha. 7 Bolo de banana, maçã e nozes. 8 Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju. 9 Bolo de laranja sem glúten e lactose. 10 Bolo saudável de festa sem glúten e lactose.
![](https://cardapiosaudavel.com.br/wp-content/uploads/2020/04/bolo-de-cenoura-saudavel.jpg)
Bolo de cenoura saudável Cardápio Saudável Receitas
Uma receita clássica de bolo de iogurte numa versão sem ovos e 100% vegetal. Para acompanhar um delicioso creme de iogurte e caju. Perfeito para um bolo de aniversário ou sobremesa. Este bolo de iogurte é especial. É um bolo que remete à minha (e muitas outras).
![](https://p2.trrsf.com/image/fget/cf/1200/628/middle/images.terra.com/2020/05/11/bolo-integral-de-nozes-768x512.jpg)
9 receitas de bolo integral para um lanche mais saudável
Junte o sumo de duas laranjas e o mel (ou geleia de agave) às gemas. Misture tudo. Misture as farinhas com o fermento e adicione raspas de laranja. Junte à mistura das gemas e mexa bem. Envolva as claras em castelo na massa, levemente. Se a massa estiver muito espessa, pode juntar um pouco de água morna. Leve ao forno entre de 20 a 30.
![](https://www.guiadasemana.com.br/contentFiles/image/opt_w840h525/2019/06/FEA/49245_shutterstock-406560577.jpg)
15 receitas de bolos saudáveis que vão te surpreender
Para quem não dispensa o uso de fruta, há um bolo de laranja na lista. Faz-se com cinco ingredientes e também demora menos de cinco minutos a ser preparado — o restante trabalho é do forno. Mas há mais. Carregue na galeria para tomar nota de 11 receitas de bolos deliciosos (e saudáveis) para fazer em casa nos próximos tempos.
![](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2020/03/bolo-maca-banana.jpg)
8 receitas de bolos saudáveis para fazer com as crianças Vida Ativa
Com massa feita no liquidificador e bananas caramelizadas, é difícil não querer testar esse bolo saudável em casa. Afinal, ele é prático de ser feito e ainda conta com um toque todo especial. 8. Bolo de cenoura com mel. Livre de glúten e lactose, esta ainda é uma receita de bolo de cenoura que é adoçado com mel.
![](https://www.receitasaudaveis.com/wp-content/uploads/2019/02/aybzn3fmwuzyricrqmma.jpg)
Bolo de banana Receitas Saudáveis
Aprenda com a Vanessa Alfaro duas deliciosas receitas de bolos saudáveis e sem açúcar. Veja outras receitas aqui: https://social.continente.pt/AcademiaCuliná.
![](https://www.receitasaudaveis.com/wp-content/uploads/2018/11/bolo-banana-e-cacau.jpg)
Bolo de banana e cacau Receitas Saudáveis
A nutricionista Gabriela Fregolente, de São Paulo, criou 6 receitas de doces saudáveis (bolos diversos e sorvete que fica pronto em apenas 5 minutos!) exclusivamente para o site da Ana Maria Braga e os resultados ficaram lindos e, é claro, deliciosos. Bolo de banana, bolo de maçã integral, muffin de cenoura com chocolate, bolo de fibras.