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Das ist aber ein mageres Rezept! Im oberen Suchfeld kannst du deine Zutaten suchen und dein Rezept zusammenstellen. Mit dem Rezeptrechner PRO Business bekommst du Zugang zu > 10.000 Zutaten aus dem Bundeslebensmittelschlüssel. Durchschnittliche Nährwerte pro Portion. Brennwert (kcal/kJ) 40/400. Fett.
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Gesamtkalorien für das Rezept = Anzahl der Portionen x Kalorien pro Portion Im Wesentlichen multiplizieren Sie die Anzahl der Portionen mit den Kalorien pro Portion, um die Gesamtkalorienzahl für das gesamte Rezept zu ermitteln. So wird es genutzt Die Verwendung des kostenlosen Rezeptkalorienrechners ist ein Kinderspiel:
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Die Berechnung der Kalorien in einem Rezept ist wichtig für alle, die sich gesund ernähren oder ihre tägliche Kalorienaufnahme im Auge behalten möchten. Um Ihnen diesen Prozess zu erleichtern, haben wir einen einfachen Online-Rechner entwickelt. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie es effektiv nutzen und geben eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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Einführung: Mit dem Rechner „So berechnen Sie Kalorien in einem Rezept" können Sie den Gesamtkaloriengehalt eines Rezepts anhand des Gewichts der einzelnen Zutaten und ihrer jeweiligen Kalorienwerte pro 100 Gramm ermitteln. Dieses Tool ist nützlich für Personen, die ihre Kalorienaufnahme verfolgen und fundierte Ernährungsentscheidungen treffen möchten.
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Geben Sie im Feld „Gewicht" das Gewicht Ihrer Zutaten in Gramm ein. Geben Sie die Anzahl der Kalorien pro 100 Gramm Ihrer Zutaten in das Feld „Kalorien pro 100 g" ein. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Berechnen". Der Rechner liefert Ihnen sofort die Gesamtkalorienmenge Ihres Rezepts.
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Der Umrechnungsfaktor von kcal zu KJ beträgt ungefähr 4,187 (1 kcal = 4,187 KJ). Mehr zur Formel und zum Nährwerte Berechnen findest du auch in dem Artikel Kcal in Gramm Rechner. Sofern du die Nährwerte deiner Lebensmittel kennst, kann man also schnell und einfach den Energiegehalt berechnen.
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